朝起きたとき、まず太陽を見つけて、日光を浴びます。これは母直伝で、母は太陽に手を伸ばしてお線香の煙を頭にかけるような動作で日光を浴びています。 私はそこまではしません。私いは太陽を眺めて深呼吸して終わり。 大体３秒くらい。 でもそれだけで目が…
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